Час здоровья «В ритме здорового долголетия»

В рамках Всемирного дня здоровья 9 апреля в клубе по интересам «Берегиня» (библиотеке-филиале №2) прошел час здоровья «В ритме здорового долголетия». В начале встречи участницы мероприятия поделились полезной и познавательной информацией о факторах, влияющих на самочувствие человека. В теплой атмосфере мы поговорили о здоровом образе жизни. Не осталась без внимания и тема сна, в которой мы подчеркнули, что его недостаток негативно влияет на общее состояние организма и может существенно ухудшать самочувствие. Особое внимание было уделено гигиене, правильному питанию и физической активности.

Спасибо всем, кто делился своим опытом, задавал вопросы и просто создавал эту теплую и дружелюбную атмосферу. Было здорово видеть ваши активные вопросы, живые дискуссии и искренний интерес к тому, как сделать свою жизнь более здоровой и счастливой. Ваша вовлеченность – лучшее подтверждение того, что мы движемся в правильном направлении!